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男士们云开体育，思要魔力与活力上更进一竿吗❓这6种食品，相等挑选出来，男性保养弗成残酷。另外还给人人搭配了一款养生茶饮，每天坚抓喝，男友力upup！！！ 1. 枸杞：具有肝肾双补的作用，津润润燥，可用于沏茶或煲汤享用 2. 黑芝麻：有助于润燥滋阴，精补肾气，宜熬粥或炒食搭配 3. 核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，卵白质与维生素丰富，养肾益智，缓助聪惠 4. 鸡蛋：卵白质丰富，维生素矿物资饱和，增强体质，补气力 5. 生蚝：牛磺酸丰富，具有保肝助消化等作用 6. 团鱼：卵白质与维生素丰富，富含铁质供应，钙磷钾等矿物资全面，润燥养血，缓助免疫力 - 内调茶饮——十方旭阳茶 【食材】山药、桑葚、红枣、 玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、东谈主参、黄精、杜仲雄花 【喝法】取一包十方旭阳茶，注入滚水，焖泡5分钟即可饮用，茶包不错反复冲泡，直到莫得滋味 【作用】补气养血，滋阴补肾，安神益智，健和脾胃。提高免疫力，抗疲倦，改善缅思力。 【稳妥东谈主群】 ①责任压力大，休息技巧不够 ②总合计疲倦乏力，作念事提不起精神 ③记性不好，许多事情回身就忘 ④掉发严重，尤其在洗完头之后 ⑤男生，力不从心，遭受事情提不勤苦 杜仲雄旭阳茶茶饮维生素卵白质发布于：陕西省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间做事。
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